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20 de febrero de 2016

Zumo depurativo



 - Os recomiendo este zumo como depurativo y como sustitutivo de una comida. Yo lo he comprobado y nunca pensé que tomar esta jarra de algo mas de medio litro me saciara tanto hasta aguantar perfectamente la hora de la cena. 
Es muy fácil de preparar y esta bueno. Tiene sabor a apio con un toque a manzana los ingredientes y cantidades son los mismo que se ven en la fotografía.


Ingredientes:

- 2 ramas de apio
- 1 Zanahoria grande
- 1 Manzana
- medio limón
- 2 vasos de agua

Preparación:     


- Se tritura todo en thermomix, licuadora o batidora. En mi caso ha sido en thermomix.
 Lavar y cortar todo en trozos. Triturar 1 minuto velocidad 5.  Volvemos a triturar 2 minutos velocidad graduada, a continuación añadimos los dos vasos de agua y mezclamos 30 segundos velocidad 5. Colamos y servimos.

- si lo haces en batidora incorpora el agua a la misma vez que lo trituras

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